台北市校友會專題演講「從日出、月落談健康與保養」(校友中心)

2017-09-26/校友中心

臺北市校友會於9月6日邀請到新北市立聯合醫院的項正川院長(現任臺北市校友會理事),和我們輕鬆聊健康與保養。

本次講座由臺北市校友會陳伯昌理事長主持,希望與校友們在緊湊的生活忙碌之餘一同分享養生之道,重拾對健康的重視。

同為中山校友的項院長(96級管理學院高階經營碩士班),曾擔任國軍花蓮總院的院長,為國內腎臟內科權威;以莊子的角度和我們聊人生的日出、月落。

項院長從「呼吸」、「出入」、「生死」開場,強調其中的次序,先呼再吸、有出才有入、有生才有死。

人的一生,必須經歷生、老、病、死的過程。順應自然界的規律系統,一天24小時對應的經脈與作息,游刃有餘的養生之道。

更強調一天之中不同時段對應經脈及作息,如:早上5-7點為大腸經,應把握排便時段;晚上11至清晨5點,膽經、肝經、肺經時段應深層睡眠,養精蓄銳。

項院長特別以莊子的養生訣:「緣督以為經,可以保身,可以全生,可以養親,可以盡年。」來說明遵循自然界的規律以保護生命,享盡天年。

並舉例「庖丁解牛」闡明了「緣督以為經」之義,莊子以刀喻身體,緣空虛中道而行,則刀刃能鋒利如昔,從容優雅。

學養深厚的項院長最後以多多為善總結,「人為善,福雖未至,禍已遠離。人為惡,禍雖未至,福已遠離。」以此與我們共勉之。

校友們在項院長妙語如珠的談話中,感受獲益良多,不僅是醫學方面的知識,更提供我們人生的省思。


台北市校友會專題演講「從日出、月落談健康與保養」(校友中心)